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Bekannte Übungen meist ohne Erfolg

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Rene

Kaiser

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Beiträge: 1.284
Herkunft: Austria

Bekannte Übungen meist ohne Erfolg

Hallo!

Ich habe gelesen das bekannte Übungen meistens am wenigstens bzw gar nicht helfen....

ist da irgendetwas dran??

weil ich kann mir das irgendwie nicht vorstellen! weil die ganzen bodybuilder machen die übungen ja auch....

klar ist das man die übungen schon abwechseln muss weil sich sonst der muskel an die bewegung gewöhnt....

23.01.2008 19:32

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