dr. lulok
Eine korrekte Bräunung sollte maßvoll und stufenweise erfolgen. Wichtig ist, welchem Hauttyp man angehört und das die empfohlene Besonnungszeit nicht überschritten wird.
Diverse Institutionen (u.a. auch das Bundesgesundheitsamt) empfehlen Bräunungsintervalle von 48 Stunden. Eine Hautrötung oder ein Sonnenbrand macht sich erst nach 12 – 24 Stunden bemerkbar. Zwei Bräunungen innerhalb von 24 Stunden könnten zu unbeabsichtigten Hautrötungen führen.
Mit 8 – 10 UV-Bestrahlungen im Solarium erzielt man allgemein ein optimales Bräunungsergebnis.