candygirl
Ich vertrage seit neuestem keine Milchprodukte wie Milch, Quark, Eis,mehr, aber Käse (außer Schafskäse) kann ich essen.Wem geht es ähnlich? Wo bekommt ihr Calcium her?
mairhofer1
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salvatra
Hallo!
So.. ich leide auch unter LI. Weiß davon schon seit einigen Jahren und hab' mich immer gewundert, warum ich es nie - trozt verzicht auf Milchzuckerhaltige Produkte, auf die Reihe gekriegt habe. Bis nun auch eine Fructose- und Histaminintoleranz entdeckt wurde.
Da ich nun sehr, sehr eingeschrenkt bin in der Wahl der Lebensmittel, dacht ich wenigstens mit LALUK die Freuden der Milchprodukte (wenigstens einen Teil davon) geniessen zu können. Aber auch das funktionierte nicht richitg. Nun bin ich endlich dahinter gekommen:
Also - ob ihr nun Zucker in welcher Form auch immer vertragen könnt oder nicht - in LALUK ist soooo viel Xylit als Süssungsmittel vorhanden, dass selbst ein "normal" gesunder Mensch davon Durchfall bekommen würde!!!
Ich kann nur jedem raten, die Finger davon zu lassen..
LACTRASE dagegen ist wirklich eine Hilfe.
Gibt es als Kapseln und ist ohne jegliche Zusatzstoffe (Süßungsmittel).
Jedenfalls habe ich endlich mal keine Probleme...
Wer hatte noch schlechte Erfahrungen mit Laluk?
Gibt es noch mehr von euch, die auch unter all den Lebensmittelunverträglichkeiten leiden und wer hat ein paar Ideen/Rezepte für mich???
Freue mich über jede Antwort,
Grüße
Salvatra
nk79
Laluk an sich ist gar nicht so schlecht. Wenigstens kann man die Kautabletten auch bei kalten Milchprodukten zu sich nehmen, wobei Laktrase und Laluk plus nur bei heissen Speisen einnehmbar wären, wenn sie sich denn richtig auflösen. Leider sind die normalen Lalukkautabletten momentan nicht mehr in der Apotheke erhältlich.
regenbogen9
helfen kann, Deine Laktoseintoleranz einigermaßen in den Griff zu bekommen ist eine dauerhafte Darmsanierung mit Probiotic...
Hierzu empfehle ich Dir eine probiotische Speise (Erfahrungsberichte auf Anfrage)
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oder, wenn Du keinen Joghurt ißt: http://www.wellness-shop24.com/?TP=6508553&cid=81&-Code=0108PC030
als Alternative. Auf jeden Fall handelt es sich um Spitzenprodukte, die Deinen Befindlichkeitsstörungen sehr entgegenwirken können.
Falls Du noch Fragen hast, maile mich an:
Regenbogen9@gofeminin.de
sady3
ca. Lactose g/100g
mind.höchst.
Milch5
Jogurt3.75.6
Sahne3.5
Frischmilch4.85
Milchmixgetränke4.45.4
Joghurt natur4
Joghurt mit Magermilchpulver5.3
Buttermilch3.54
Sahne, Rahm (süß, sauer)2.83.6
Crème fraîche22.4
Kaffeesahne 10 -15% Fett3.84
Kondensmilch 4 - 10% Fett10.812.5
Butter0.60.7
Milchpulver3851
Molke Molkegetränke 3.55.2
Desserts (Cremes, Pudding, Milchreis, Grießbrei) 2.86.3
Eiscreme (Milch-, Frucht-, Joghurteis)5.16.9
Sahneeis1.9
Speisequark 10 - 40% Fett i. Tr.23.8
Körniger Frischkäse 20% Fett i.Tr.3
Frischkäsezubereitungen 10 - 70% Fett i. Tr.23.8
Schmelzkäse10 - 70% Fett i.Tr.2.86.3
Käsefondue (Fertigprodukt)1.8
Käsepastete (Schmelzkäsezubereitung)4.4
Buttermilch,Dickmilch,Kefir 46
Hüttenkäse 3.3
Schokolade (Milchschokolade) 9.5
Magarine01
Feta 45%0.54.1
Quark mager 40%2.64.1
Creme fraiche23.6
Creme double2.64.5
Kaffeweißer10
Butterschmalz0
Molkenpulver70
Nougat25
Schichtkäse 10-50% Fett i. Tr.2.93.8
Schmelzkäse 10-70% Fett i. Tr.2.86.3
Kochkäse 0-45% Fett i. Tr.3.23.9
Brie ,Camembert,Chesterkäse ,Edamer,Gouda, Mozarella0.12
Edelpilzkäse, Emmentaler, Raclette, Reibkäse, Schafskäse, < 0,1
Wurstwaren14
Ich hoffe es hat geklappt! Übrigends in einer Kapsel Lactrase sind 15g Lactase
sady3
..sind eigentlich immer - dazwischen z.B. Jogurt 3,7 - 5,6.
Ich hoffe ihr versteht das..
LG
grottche
Hallo an alle !
Ich leide ebenfalls seit Geburt an Laktose Intoleranz.
Die Sache mit dem Calcium ist eine ganz verkehrte Annahme. Der Körper kann das Calcium aus der Milch auch bei "gesunden" Menschen nicht aufnehmen und bezieht es aus Nüssen, verschiedenem Gemüse und Obst.
Das du Käse verträgst wundert mich.... Ich vertrage außer Parmesan keinen Käse mehr (leider - ich bin /war absoluter Käsefreak).
Leider informieren die Ärzte wenn überhaupt nur sehr spärlich und dann häufig auch noch falsch.
Laktose findet sich ja nicht nur in Milchprodukten, sondern auch in vielen Magarinesorten, Saucenpulver, Saucenbinder, Wurst, Fertiggerichten, Gewürzmischungen etc.
Getränkeflaschen werden häufig vorm befüllen mit einer Laktoselösung ausgespühlt (warum weiß ich leider nicht mehr genau) und Fleischwölfe z.B. mit einem Kuttermittel behandelt daß man sie besser reinigen kann. Dieses Kuttermittel besteht zu 90 % aus Laktose- womit auch klar ist, daß die sich dann natürlich auch im Hackfleisch befindet/ befinden könnte.
Das sind Sachen die nur wenige wissen bzw. dahinter kommen.
Brot ist ebenso ein Problem. Um es schön braun zu kriegen wirds häufig mit einer Milchlösung eingestrichen und damit es schön aufgeht wird der Sauerteig mit Milch angesetzt.
Vorsicht auch wenn ihr einen "hermmankuchen" geschenkt bekommt- auch der ist mit Milch angesetzt !!!!!
Ebenso ist das Problem natürlich bei Brötchen. Helle Brötchen enthalten häufig Milch oder Milchpulver.
Kaffeeweisser natürlich auch (Coffemate von Nestle enthält allerdings lediglich Milcheiweiß - laktosefrei).
Ich weiß nicht ob es gestattet ist einen Link zu posten aber ich setze ihn für betroffene mal ein.
(falls nicht okay dann die Bitte an die Admins den Link zu entfernen ! Habe nichts gefunden was es nicht gestatten würde)
http://www.libase.de
Das ist eine Seite für Laktose Intoleranzbetroffene von Betroffenen.
Es gibt Listen Laktosefreier Lebensmittel und halt viele spezifische Tips - ebenso wie viele Links, Rezepte und auch viel Austausch mit anderen Betroffenen.
Wer Interesse an einem Austausch hat über Laktose Intoleranz (ebenso an Infomaterial) ist dort richtig !
Ihr dürft mich aber auch anschreiben !
Squaw022273@aol.com
Huch - ich sehe grade daß dieser Beitrag uralt ist .....
naja....
Vielleicht kann ja trotzdem jemand etwas damit anfangen ! ;o)
Gruß grottche
chaseycologne1
Hallo Candy
Geh in die Apotheke und hol dir LALUK. Bei mir wirkt es wunderbar. Man muß es einfach vor dem Verzehr von Milchprodukten einnehmen und schon hat man keine Probleme mehr.
Versuchs einfach mal aus.
sady3
"Laluk ist Scheiße.."
Gesendet von sady3 am 4 Mai um 14:06
.. hol dir lieber Lactrase! Ist dreimal höher konzentriert und du mußt sie nicht erst zerkauen, sonder hinter schlucken (Kapsel).
LG Sady
chrirono
hallo, ich leide auch schon lange unter LI. Meine Ärztin meinte, warscheinlich schon seit Geburt. Aber damals hatten wir so einen richtig alten Hausarzt, ein richtiger Schulmediziner vom alten Schlag, wenn ihr euch darunter was vorstellen könnt. Der meinte nur immer ich leide unter, man höre und staune, "Nabelkoliken". *witzig*. Nein, ich habe wirklich sehr gelitten, weil keiner bis auf meine jetzige Ärztin drauf kam. Symtome u.a. bei mir brechen, Durchfälle, gaaanz schlimme Koliken (da lag er richtig) und schlechte Haut.
Bei mir kamen dann mit der Zeit vermehrt Haut und Darmprobleme dazu, und das i-tüpfelchen, meine große Tochter hat es auch. Bei der kleinen weiß man es noch nicht.
Aber was ich eigentlich sagen wollte, meine Ärztin hat es ziemlich erfolgreich behandelt,
mit der Bioresonanztherapie, wenn euch das was sagt. Sie kann damit auch andere Nahrungsmittelunverträglichkeiten sozusagen "löschen". Die Kosten übernehmen, wie so oft natürlich nicht die gesetztlichen Kassen.
Bei meiner Tochter hab ich die Behandlung nicht ganz zu Ende bringen lassen. Hatte damals wenig Geld und habe versucht, sie lange zu stillen und alle Milchprodukte so gut es geht zu meiden. Später bekam sie auch Sojamilch. Demnächst habe ich aber vor die Behandlung bei ihr sowie bei mir fortzuführen. Sie ist jetzt auch älter, und kann eher still sitzen. Und das muß man mindestens eine halbe bis dreiviertel Stunde.
Also falls jemand Interesse hat, ich kann diese Therapieform nur empfehlen. Oft bieten das auch Heilpraktiker an.
vala2
Hi,
ich habe seit vielen Jahren die LI (Lactoseintoleranz) und habe mich eigentlich sehr ausführlich damit beschäftigt. Genau den gleichen Aufruf habe ich vor ein paar Monaten hier gestartet. Leider hat sich niemand gross gemeldet darauf (ausser Naduah-sei gegrüsst übrigens, mich gibts noch, hab aber grad viel Stress).
Ich dachte man könnte sich ein wenig austauschen hier im Forum, aber es kam nicht so richtig in Gang. Wenn du dazu Lust hast, dann schreib doch einfach hier nochmal. Würde mich sehr darüber freuen.
Es tut immer gut, wenn man sieht, dass man nicht als einzige das Problem hat.
Alles Liebe
Vala2
gesuenderleben
Weißt Du woher Lactoseintoleranz kommt.Die Sache mit der Sojamilch ist schon ein sehr guter Tipp-ich kann noch Nahrungsergänzung empehlen.Hilft so ziemlich bei jeder gesundheitlichen Unpässlichkeit(aber nicht die aus demSupermarkt)
Wenn Du mehr erfahren willst:
harms.bollerhey@freenet.de
sobinich
mein Sohn leidet seit seiner geburt darunter. Er bekam und bekommt immer Soja-Milch, Joghurt usw...
Nun ist er 4 Jahre und ein "langes, dünnes Elend " Wie geht es Dir mit Süssigkeiten ? Haribo`s , Schokolade usw. ??? Er war Gott sei Dank nie ein "Süsser", was aber davon kommt, daß er ihm nicht gut tut. Sagt zumindest der Kinderarzt.
Um seinen Mineralstoff-Haushalt in einem gesunden Gleichgewicht zu halten, gebe ich ihm immer "Schüssler-Tbl." Die nimmt er ohne Murren, ich glaube er weiß das sie ihm gut tun. Leider kann er viele Sachen nicht "richtig" essen. Sosse, Nudeln, Knödel usw.. Muß er dann immer richtig büßen. Nun aber wir hatten ja jetzt schon 4 Jahre Zeit um alles durch zu testen. Was natürlich auch ein teurer Spaß ist. Die milch kostet mal eben pro Liter 1,80 Euro.
Wie äußern
Monsi
ich war diese Woche beim Gastroenterologen um mich wegen meiner chronischen Durchfälle (seit 15 Monaten)durchchecken zu lassen, und für den 25.2. hab´ich einen Termin um mich auch darauf testen zu lassen. Ich will's nicht hoffen, aber meine Oma und meine Tante haben's auch.
Darf ich mich bei Dir melden für den Fall dass es bei mir auch festgestellt wird? Würde mich gerne mit jemandem austauschen.
Meine Oma nimmt auch diese lactosefreie Milch, und wenn sie Appetit hat kocht sie sich damit auch Pudding, nutzt ihn für Kartoffelbrei etc.
Sonst frag doch den Arzt der das festgestellt hat, er kann Dir sicher weiterhelfen.
Aller beste Wünsche
Monsi
Naduah
Ich habs!
Schau mal im Supermarkt oder so... da gibts auch die Milch "Minus L" (relativ teuer: ca.0,99 bis 1,20 € oder so).
Der Milch wird glaub nur die Laktose entzogen (alles andere müßt drin sein, Calcium & Co.)... schmeckt etwas süßer als die "normale"... aber ich find sie echt lecker.
Auf jedenfall 100x besser als Sojamilch oder so.
(bin ich Dank Vala2 draufgekommen)
LG Naduah
grottche
Die -L Milch ist nicht komplett Laktosefrei !!!!!
Die meisten LI ler vertragen sie zwar, aber es ist noch ein Rest an Laktose enthalten !!!!
vala2
vertrage ich auch nicht mehr. Auch die Laluk Tabletten, in die ich anfangs große Hoffnung gesetzt habe helfen nicht. Habe dann Laktaid aus der Apotheke genommen, war etwas besser. Schließlich habe ich aus Amerika von einer Freundin hochdosierte Laktaidtabletten bekommen. Die bekommt man bei uns gar nicht. Habe sie aber noch nicht genommen, denn ich bin dann schwanger geworden und bin nun noch am Stillen. Habe mich einfach nicht getraut, was einzunehmen, obwohl es ja nur Laktase ist. Aber wer weiß, was es so hochdosiert für Nebenwirkungen hat....schön, dass es hier doch "Gleichgesinnte" gibt.
Grüßle
Vala
grottche
Das Problem bei den Laktase Präparaten (Laluk, Lactrase, Laktaid) ist häufig daß sie auch nicht vertragen werden.
Das Enzym ist ja künstlich hergestellt und nicht natürlich.
Das merkt oft der Körper - denn ohnehin ist der durch die Laktose Intoleranz doch recht geschwächt auch wenn man selbst das Gefühl oft nicht hat.
Ich bin wirklich soweit von diesen Präparaten abgekommen, daß ich sie wirklich nur noch dann nutze, wenn ich unterwegs bin und dann was essen möchte von dem ich nicht zu 100 % sicher sein kann.
Ich kann jetzt grade nicht nachsehn ob ich die site schon erwähnt habe, aber http://www.libase.de ist eine Seite für Betroffene von Betroffenen.
Mir hat sie sehr gut weiter geholfen !
Bei Fragen aber ruhig auch gerne hier posten- ich antworte bestimmt (bin bloß nicht jeden Tag im Netz)
LG grottche
vala2
hast du auch schon mal gehört, dass LI-Betroffene auch verstärkt Fruktose nicht vertragen? Habe noch keinen Test gemacht, aber bei mir wird das vermutet, weil ich auch wenn ich auf sämtliche Laktosehaltigen nahrungsmittel verzichte dennoch gleiche Symptome (Durchfall, Kollik) zeige. Wahrscheinlich steht demnächst mal ein Test an. Ehrlich gesagt, kann ich sehr schlecht mit der LI umgehen, ich kann es einfach nicht akzeptieren, dass ich auf fast sämtliche Lieblingsspeisen verzichten soll...Wie kommst du damit zurecht?
Grüßle
Vala