Ich habe es geschafft- ohne Diät!

muppetshow
Vielleicht erinnert ihr euch an diesen Beitrag von mir.
Jedenfalls habe ich die fünf Kilo runter plus ein Kilo zusätzlich. Und zwar ohne blöde Diät. Ich habe Trennkost gemacht, nie gehungert, sondern gegessen wie blöde. Hab kaum Sport gemacht, hier und da ein bisschen Fahrrad. Jetzt kommt der Frühling und ich freu mich wie irre, wieder in meine Hosen und T-Shirts zu passen, ohne das was engt und kneift!
Euch anderen viel Erfolg, und- HUNGERT NICHT. Das bringts nicht.
Grüße
Muppet
binki1989
HI!
Was hast du gegessen? Hast du einen Plan gehabt, wieviel Kalorien du am Tag zu dir nehmen darfst, oder was sonst?
Würde mich freuen auf eine Antwort
LG
Binki