Wie würdet ihr eure Solariumgänge aufteilen? Suche Verbesserungsvorschläge, Meinungen und Tipps

Hallo,

ich geh seit ca. 7 wochen ins Solarium. Benutze Almost Famous und Forever After.
Ich bin bis zur 17. Minute auf die schwächste Bank (Ergoline Turbo 500 oder so) gegangen. Angefangen habe ich mit 8 min. und bei jedem Solariumgang eine Minute mehr raufgepackt. Als ich bei 17 Minuten ankam bin ich auf die nächst stärkere Bank gewechselt. Jetzt hab ich es so gemacht.

Montag: 10 Minuten stärkere Bank
Donnerstag : 17 Minuten schwächste Bank
Montag: 11 Minuten stärkere Bank
Donnerstag: 17 Minuten schwächste Bank

Hab überlegt ob ich ab sofort montags und donnerstags auf die Stärkere Bank gehe und die schwächste weg lasse bis ich auf der stärkeren die 17 Minuten erreiche.

Wie würdet ihr es machen? Weiterhin so gehen wie bisher oder meine überlegung mir Raten. Oder habt ihr noch ne andere Idee?

Ich habe bisher alle Sonnenbäder gut überstanden außer das es ein wenig heiß wurde.

Desweiteren hab ich überlegt nach dem erreichen der 17 Minuten auf der stärkeren Bank, dass ich auf einen Tiefenbräuner wechsle.

In den abständen Montag tiefenbräuner (jeden Montag minute mehr) und donnerstag 17 Minuten auf der stärkeren Bank. Was haltet ihr davon? Oder habt ihr diebezüglich Verbesserungsvorschläge?

Ich freue mich auf eine Antwort.

mfg sharky-69

HAllo,

schön schön dein System:

Montag: 10 Minuten stärkere Bank
Donnerstag : 17 Minuten schwächste Bank
Montag: 11 Minuten stärkere Bank
Donnerstag: 17 Minuten schwächste Bank

Ich findes es mal garnicht so schlecht. Da du immer wieder der Haut die Möglichkeit gibst sich ein wenig mehr zu erholen.

Du solltest aber nicht immer das Maximum aus einer Bank rausholen sondern deine Bräune behutsam aufbauen.

Dann hast du länger was davon und deine Haut wird es dir danken.

Den Tiefenbräuner solltest du ab und zu einsetzen evtl ein mal im Monat oder zwei mal.

Einfach nur als Ergänzung.

Hoffe ich konnte helfen.

Gruss visus

Danke für die Antwort.

die 17 minuten sind eig. nicht das maximum der Bänke. die schwächste geht bis 28 minuten und die etwas stärkere bis 26 minuten. die 17 ist für mich eig. bloß ne Stichzahl die mir sagt wann ich auf eine stärkere Bank wechseln kann.