Rene
Hallo!
keine Gewichtzunahme, kein anderer Ausweg mehr??
Ich glaube ich komme nicht daran vorbei als zu Stoffen.....
Ich nehme einfach kein Gewicht zu....
was meint ihr??
ich habe schon soviel probiert.... doch nichts hat wirklich geholfen....
rudimagicguitar
Also lieber rene,
das hatten wir doch vor ca. 4 wochen wo du mir erzählt hast von deinem "Gainer" projekt... was willst Du eigentlich? Trainier ein paar Jahre hart, ernähr dich gut und dann wirst du schon schwerer. Stoffen ist in dieser phase das falsche!!! Und auch eigentlich später!!! Ich versteh dich nicht was du willst...meinst du das geht von heute auf morgen? Du kannst dir nichts "erkaufen" was das betrifft. Du machst dir deine gesundheit kaputt wenn du keine ahnung von dem zeug hast. Und ahnung hast du meiner meinung kein bisschen vom bodybuilding sport. Sorry aber es ist so. Will dich damit jedenfalls nicht beleidigen aber finger weg vom zeug! Mein rat.
http://www.youtube.com/watch?v=J8kQCwcjhe8
Naja a bisserl übertrieben aber schau genau hin was du mit dem zeug anrichten könntest. Das ist übrigends Öl was sich der da reinzieht...
Bin auf eure reactions gespannt.......
MFG
Rene
das gainer projekt hilft genau 0.....
mein bruder hat es sich bestellt und er nimmt leichter zu als ich.....
ich will einfach massiger werden in einer kurzer zeit.... ok wer will das nicht??
das es von heute auf morgen nicht funktioniert ist mir schon klar....
aber ich habe jetzt in einem jahr vl 2-3kg wenn überhaupt zugenommen...
ich komme auf höchstens 65 und dann geht es wieder runter auf ca 63.....
das baut nicht gerade auf....
ich kann essen was ich will und wieviel ich will ich nehme einfach nicht zu....
daran ist wohl der stoffwechsel schuld....
ich bin auch kein großer fan von solchen zeugs....
aber anscheinend gibt es wirklich keinen anderen ausweg....
ja gut.... der typ ist ja krank ich will ja nicht so werden wie der....
ich will einfach massiger werden....
rudimagicguitar
Hallo Rene,
2-3 KG ohne Zeug ist ja eh net so schlecht in einem Jahr. Kannst Du das halten oder ist es dann wieder weg. Hab das net ganz verstanden wie du das meinst. Wenn Du es halten kannst ist das OK.
Denk dran was ich Dir wegen dem Gainer gesagt habe.: "Das ist nur Geldmacherei" Lass Dir in diesem Bereich was von anderen sagen, da Du sonnst sehr schnell einen nicht wieder gut zu machenden Fehler begehen kannst.
Meld Dich einfach wenn Du einen Rat brauchst per PM.
MFG
visus
Muskeln oder Fett? 2.3 Kg reine Muskeln sind in Ordnung obwohl man pro Monat so ca. 0,5 kg zunehmen kann in der Regel ist das machbar.
Rene
ich nehme mal an muskeln....
weil massiger werd ich nicht man merkt nur das ich "mehr" muskeln habe....
