Wie oft unter die Sonnenbank??

Hallo!

Wie oft sollte man unter die Sonnenbank um Bräune aufzubauen??
Und wie oft sollte man unter die Sonnenbank um die Bräune auch wirklich zu halten und sie nicht verliert?? Weil es bringt ja nicht viel wenn man Bräune aufbaut und sie dann nicht haltet....

kommt drauf an wie stark die bank ist auf die du gehst und wie lange.

um bräune aufzubauen würde ich sagen so 5-10 mal. habe es nicht gezählt.

jetzt ich gehe 2x wöchentlich 20min bei 3,1 röhren.

5-10mal in welchem zeitraum??
2mal wöchentlich ist aber schon oft....

ich bin von anfang an 2x die woche gegangen. ich muß aber erkl1ärend sagen, dass da auch noch die 0,7 in der bank drin waren (kleine heimbank mit 24 röhren ohne gesichtsbräuner - kein turbo).

war jetzt 2x unter den neuen röhren. das 1. mal wars zu lange. hatte sonnenbrand. jetzt habe ich mir ausprobiert daß ca. 2x wö. 20 min reichen.