Redaktion
Hollywood
Die Hollywood-Diät stellt strenge Regeln auf, wann was wie mit wem kombiniert gegessen werden muss oder darf. Eine davon: Ein hoher Anteil an Obst. Zucker, Salz und Fett werden dagegen stark reduziert. Erlaubt sind ca. 500 bis 800 Kalorien pro Tag. Bei längerer Anwendung besteht die Gefahr von Eiweißmangel. Die niedrige Kalorienzahl löst mit großer Wahrscheinlichkeit einen Jojo-Effekt aus. Es erfolgt kein Erlernen einer sinnvollen Mischkost für die Zeit nach der Diät.
Quelle: Barmer Krankenkasse
Die Hollywood-Diät stellt strenge Regeln auf, wann was wie mit wem kombiniert gegessen werden muss oder darf. Eine davon: Ein hoher Anteil an Obst. Zucker, Salz und Fett werden dagegen stark reduziert. Erlaubt sind ca. 500 bis 800 Kalorien pro Tag. Bei längerer Anwendung besteht die Gefahr von Eiweißmangel. Die niedrige Kalorienzahl löst mit großer Wahrscheinlichkeit einen Jojo-Effekt aus. Es erfolgt kein Erlernen einer sinnvollen Mischkost für die Zeit nach der Diät.
Quelle: Barmer Krankenkasse