visus
Hier geht es weiter mit der Diskussion zum Kraftsport.
Ein Athlet erreicht nur seine Ziele indem er durch Disziplin und hartes Training sein Kraftsporttraining nach vorne treibt.
Ohne disziplin keine Erfolge.
Was haltet Ihr von der These? Wie haltet Ihr das Trainin durch und wie überwindet Ihr den inneren Schweinehund.?
Gruss visus
Rene
du sagst es... ohne disziplin keine erfolge.... is vollkommen richtig!
man muss immer ganz bei der sache sein und jede übung korrekt ausführen! du herrscht über das gewicht und nicht umgekehrt! immer langsam steigern und nach jedem satz dehnen(hilft zu schnelleren muskelwachstum)
entweder ich trainiere ordentlich oder gar nicht
visus
| Zitat: |
| herrscht über das gewicht und nicht umgekehrt! |
das ist ein guter Motivations-Spruch für Disziplin beim Training
Rene
ja *gg*
das buch was du mir da empfohlen hast... ich lese nicht gern *gg*...
ich mache die übungen von schwarzenegger, coleman, cutler, levron, ......
die habens drauf
visus
Arnold hat nach diesem Prinzip auch trainiert. Es basiert auf Grundübungen.
Rene
dann trainieren wir eh nach dem selben prinzip
visus
NEin das glaube ich eher nicht .. womöglich ähneln sich unsere Übungen aber Synergistisches Training ist doch schon ein wenig anders..
Da ist wirklich Diziplin gefragt.. Kann dir das Buch ( siehe oben ) nur empfehlen.
Kostet ja auch net so viel. Wirst aber daruch erfahren was hartes training ist *G*
Rene
die bewertungen für das buch sind aber nicht grad gut *gg*