Redaktion
Dr-Haas-Diät
Dr. Haas entwickelte diese kohlenhydratreiche Diät für Spitzensportler, die damit sehr erfolgreich wurden. Gleichzeitig verhalf er den lange als Dickmachern geschmähten Kohlenhydraten (Müsli, Reis, Nudeln) zu neuen Ehren. Mit einem Verhältnis von 70 bis 80 Prozent der Kalorien aus Kohlenhydraten und 20 bis 30 Prozent aus Fett und Eiweiß - jeweils zu etwa gleichen Teilen - kommt die Haas-Diät praktisch einer vegetarischen Ernährung nahe. Die Hass-Diät erfordert Konsequenz und Disziplin. Sie weicht stark von unseren Verzehrgewohnheiten ab. Eine extrem kohlenhydratreiche, fett- und eiweißarme Diät ist mit unserem Lebensmittelangebot nur schwer zu realisieren. Außerdem ist eine Zubereitung nach völlig neuen Rezepten erforderlich.
Quelle: Barmer Krankenkasse
Dr. Haas entwickelte diese kohlenhydratreiche Diät für Spitzensportler, die damit sehr erfolgreich wurden. Gleichzeitig verhalf er den lange als Dickmachern geschmähten Kohlenhydraten (Müsli, Reis, Nudeln) zu neuen Ehren. Mit einem Verhältnis von 70 bis 80 Prozent der Kalorien aus Kohlenhydraten und 20 bis 30 Prozent aus Fett und Eiweiß - jeweils zu etwa gleichen Teilen - kommt die Haas-Diät praktisch einer vegetarischen Ernährung nahe. Die Hass-Diät erfordert Konsequenz und Disziplin. Sie weicht stark von unseren Verzehrgewohnheiten ab. Eine extrem kohlenhydratreiche, fett- und eiweißarme Diät ist mit unserem Lebensmittelangebot nur schwer zu realisieren. Außerdem ist eine Zubereitung nach völlig neuen Rezepten erforderlich.
Quelle: Barmer Krankenkasse