Redaktion
Blutgruppen-Diät
Die Blutgruppen-Diät gehört zu den Modediäten und basiert auf der Behauptung, die richtige Ernährung sei abhängig von der Blutgruppe. Träger der Blutgruppe 0, der angeblich ältesten Blutgruppe aus der "Zeit der Jäger", sollten vor allem Fleisch essen. Die nächstälteste Blutgruppe A sei die Blutgruppe der "Landwirte" und Menschen mit dieser Blutgruppe brauchen vor allem pflanzliche Nahrung. Blutgruppe B sind die "Nomaden", die sich von Fleisch und Milchprodukten ernähren und bei der Blutgruppe AB wird es recht kompliziert. Experten finden diese Theorie zwar recht unterhaltsam, sind aber nicht wirklich überzeugt. Vor allem fehlen langjährige Untersuchungen, die dazu nötig wären, die Behauptungen zu untermauern. Eine ausgewogene, fettarme, nährstoffdichte Ernährung wird nicht empfohlen. Auch Aspekte wie Bewegungs- und Ernährungsgewohnheiten, Essen zur Kompensation von Problemen u.ä. finden keine Beachtung."
;"Brigitte-Diät
Quelle: Barmer Krankenkasse
Die Blutgruppen-Diät gehört zu den Modediäten und basiert auf der Behauptung, die richtige Ernährung sei abhängig von der Blutgruppe. Träger der Blutgruppe 0, der angeblich ältesten Blutgruppe aus der "Zeit der Jäger", sollten vor allem Fleisch essen. Die nächstälteste Blutgruppe A sei die Blutgruppe der "Landwirte" und Menschen mit dieser Blutgruppe brauchen vor allem pflanzliche Nahrung. Blutgruppe B sind die "Nomaden", die sich von Fleisch und Milchprodukten ernähren und bei der Blutgruppe AB wird es recht kompliziert. Experten finden diese Theorie zwar recht unterhaltsam, sind aber nicht wirklich überzeugt. Vor allem fehlen langjährige Untersuchungen, die dazu nötig wären, die Behauptungen zu untermauern. Eine ausgewogene, fettarme, nährstoffdichte Ernährung wird nicht empfohlen. Auch Aspekte wie Bewegungs- und Ernährungsgewohnheiten, Essen zur Kompensation von Problemen u.ä. finden keine Beachtung."
;"Brigitte-Diät
Quelle: Barmer Krankenkasse